Una ballerina professionista condivide il "trucco definitivo" per prevenire le vesciche quando si indossano i sandali

Una ballerina professionista condivide il suo "trucco definitivo" per proteggere e prevenire le vesciche.

L'11 luglio, Kristie (@astylechild), una creatrice con sede a Columbus, Ohio, si è rivolta a TikTok per rivelare come affronta le vesciche "atroci" come ballerina professionista. È stato dopo che la futura mamma ha pubblicato un video in cui elogiava i suoi sandali Teva che gli altri utenti si sono incuriositi su come la ballerina protegge i suoi piedi.

Innanzitutto, dice Kristie, il modo migliore per prevenire le vesciche è fasciarle prima di indossare un nuovo paio di scarpe.

"Questo nastro è il migliore", afferma del nastro assolutamente impermeabile di Nexcare. "Assicurati di arrotondare gli angoli come un cerotto per evitare che si stacchi ai bordi."

Se, tuttavia, hai già delle vesciche "nodose", Kristie suggerisce di utilizzare dei tamponi antiustioni in idrogel per lenirle.

"Questi cuscinetti per ustioni in idrogel sono fantastici", afferma, riferendosi agli Spenco 2nd Skin Squares. “Li producono anche nel CVS generico, Walgreens. Vuoi solo i cuscinetti in idrogel della "seconda pelle".

Dopo aver pulito il blister, Kristie suggerisce di posizionare sopra il tampone di idrogel e poi coprirlo con nastro adesivo impermeabile.

"Se vai in giro molto con le scarpe da ginnastica o qualcosa del genere e hai bisogno di qualcosa per una maggiore sicurezza, il nastro Kinesio è fantastico", dice del nastro kinesiologico, che aiuta con gli infortuni atletici. “E ancora, arrotondare i bordi come un cerotto in modo che gli angoli non si stacchino. Alla fine sarà un cerotto piuttosto bitorzoluto, ma non sentirai alcun dolore. Crea questa barriera gelatinosa tra tutto ciò che irrita la tua pelle.

Per evitare sfregamenti che potrebbero portare alla formazione di vesciche, l'American Academy of Dermatology Association suggerisce anche quanto segue:

Proteggi i tuoi piedi. Per evitare vesciche ai piedi, indossa calze di nylon o traspiranti. Se indossare un paio di calzini non aiuta, prova a indossarne due paia per proteggere la pelle. Dovresti anche assicurarti che le scarpe si adattino correttamente. Le scarpe non dovrebbero essere né troppo strette né troppo larghe.

Indossa l'abbigliamento giusto. Durante l'attività fisica, indossare abiti larghi e traspiranti. Evita gli indumenti di cotone, poiché il cotone assorbe sudore e umidità, il che può causare attriti e sfregamenti.

Considera le bende morbide. Per le aree problematiche, come i piedi o le cosce, valuta la possibilità di utilizzare fustagno adesivo o altre bende morbide. Assicurati che le bende siano applicate saldamente.

Applicare polvere o vaselina sulle aree problematiche.Questo aiuta a ridurre l'attrito quando la pelle si sfrega o si sfrega contro i vestiti.

Interrompi immediatamente l'attività se avverti dolore o disagio o se la pelle diventa rossa.Altrimenti potresti avere una vescica.

Oltre a lodare Kristie per il suo utile trucco, alcuni utenti di TikTok offrono i propri metodi per mitigare gli effetti delle vesciche dolorose.

"Un altro consiglio che ho ricevuto da una ballerina di sala da ballo: strofina la vaselina dove i tacchi con il cinturino ti sfregano addosso per prevenire le vesciche", ha scritto @marie.lise.s.

“Come ex ballerina usavo il nastro da hockey per fasciarmi i piedi. Così appiccicoso, non si muove”, ha commentato @natalieast.

“Quindi ti serve il nastro impermeabile e il nastro kinesiologico? Puoi usare quest'ultimo?" ha chiesto @sisiemm, a cui Kristie ha risposto: "Puoi semplicemente usare il nastro impermeabile, ma se hai bisogno di una maggiore resistenza con un nastro più grande e flessibile, k-tape è quello che fa per te!"

In The Know di Yahoo è ora disponibile su Apple News: seguici qui!

Il post Una ballerina professionista condivide il "trucco definitivo" per prevenire le vesciche quando si indossano i sandali, apparso per la prima volta su In The Know.

Altro da In The Know:

Il famoso "Dr. Roxy perde ufficialmente la licenza medica

Cos'è Temu? Il marchio fast-fashion diventa il nuovo punto di riferimento per i tikTok

Hai altri 3 giorni per fare acquisti alla Target Circle Week, la "più grande vendita della stagione" del marchio: ottieni fino al 50% di sconto

TikToker partecipa a una svendita con oggetti di scena della serie televisiva di successo "The Boys": ecco come trovarli tu stesso